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備戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)，聊城種雞公司舉辦一系列健身活動(dòng)

? ? ? ?10月1日國(guó)慶節(jié)這天，天氣十分涼爽，聊城和康源牧業(yè)舉辦了一系列的健身活動(dòng)，一來鍛煉身體，加強(qiáng)員工身體素質(zhì)，二來為即將到來的運(yùn)動(dòng)會(huì)做好準(zhǔn)備。


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首先是徒步5公里，雖然運(yùn)動(dòng)量不大，但意在傳遞健身的思想，整個(gè)徒步過程中氛圍都很不錯(cuò)，極少數(shù)身體不大適應(yīng)的同事，雖然走得慢了點(diǎn)，但還是堅(jiān)持著走到了終點(diǎn)，并定下以后堅(jiān)持鍛煉的決心。


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隨后還進(jìn)行了投籃比賽和乒乓球比賽。投籃大家平常都有鍛煉過，所以準(zhǔn)頭都不錯(cuò)。乒乓球是個(gè)比較有技巧性的項(xiàng)目，打球時(shí)不僅眼睛要時(shí)刻盯著球，還要觀察對(duì)手姿勢(shì)，分析他會(huì)怎么發(fā)球，怎么打。在打球過程中，因?yàn)檠劬r(shí)刻跟著球來回運(yùn)動(dòng)，不斷變換焦距，使得眼睛得到放松，鍛煉了身體，還提高了我們對(duì)周圍事物的觀察能力。

活動(dòng)結(jié)束后，大家都收到了獎(jiǎng)品，這次的獎(jiǎng)品中有洗衣粉，剛好可以用在剛運(yùn)動(dòng)完滿身是汗的衣服上。

身體是自己的，健康也是自己的，明天晨跑，約么？



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（通訊員 馮波）